[강황밥 만드는 법] 커큐민(Curcumin)/강황효능/강황먹는법

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커큐민(Curcumin) 강황 효능 강황 먹는 법 <강황 밥 만드는 법> 재료 : 찹쌀 2컵 강황 1작은술 (5g) 건고추 1개

강황밥 부자재 : 닭고기 100g 버섯 200g 당근 30g 양파 50g 옥수수 30g 완두콩 30g 간장 2큰술 요리술 1큰술

커큐민(Curcumin) 강황 효능 강황 먹는 법 <강황 밥 만드는 법> 1. 강황밥쌀, 건고추, 강황분말을 넣고 일반 밥을 짓듯이 취사를 누른다.

커큐민(Curcumin) 강황 효능 강황 먹는 법 <강황밥 만드는 법> 2. 부자재를 준비할 양파, 당근 등 채소는 잘게 썰고,

버섯은 뿌리를 자르고 나서 가지를 찢는다

부자재 준비 완료!

커큐민(Curcumin) 강황 효능 강황 먹는 법 <강황밥 만드는 법> 3. 부자재를 끓이기 전 양파와 닭고기를 소금, 후추를 조금 넣고 기름에 볶다가

완두콩을 제외한 나머지 야채를 넣고 반 컵의 물을 부어 끓인다.

다른 재료가 익으면 완두콩을 넣어둔다

부자재가 익으면 맛을 보고 부족한 양념은 소금으로 맞춘다커큐민(Curcumin) 강황효능 강황먹는법<강황밥하는법> 4. 재료를 합치면 30분이면 강황밥 완성!
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모든 재료를 합쳐서 잘 섞다영양만점 강황밥 완성!
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찹쌀로 지어서 쫀득쫀득하고 닭고기와 야채는 맛이 잘 배어 정말 맛있다건고추는 잘게 썰어서 토핑하면 맵고 좋은데,양파 피클과 먹으면 새콤달콤하다양파 피클과 먹으면 새콤달콤하다