[150회] 코로나 후유증에 좋은 음식.

안녕하세요~~^^ 영양선생님입니다.

제가 3월에는 바쁜 일이고 또 4월에는 코로나에 걸려서 목소리가 계속 안돌아와서 녹음을 못했는데 이렇게 5월에 또 영양톡톡을 녹음하게 되었습니다.

하지만 사실 지금도 목소리가 완전히 돌아오지는 않았어요. 후유증이 오래갈 것 같은데요. 코로나19 등급이 1급에서 2급으로 조정되고 5월 하순부터는 자가격리 의무도 해제된다고 합니다.

하지만 감염 후 격리해제 후에도 기침이나 가래, 호흡곤란, 수면장애, 이명, 발열, 두통, 피로감, 심장 두근거림 등 코로나19 후유증이 지속되는 이른바 ‘롱 코로나바이러스(long 코로나19)’를 호소하는 분들이 많아지고 있습니다.

세계보건기구(WHO)는 롱 코로나바이러스를 다음과 같이 정의하고 있습니다.

코로나 증상 발현 후 3개월 이내에서 최소 2개월간 다른 진단명으로 설명할 수 없는 증상세계보건기구