요즘은 20~30대 젊은이들 사이에서도 흰머리로 스트레스를 받는 분들이 많습니다.
흰머리에 검은머리가 섞여서.. 저걸 어떻게 해?
도대체 ‘새치’는 왜 생기는 걸까?
새치는 30세 이전의 젊은 나이에 백발이 난다는 뜻이다.
일반적으로 유전, 스트레스, 과도한 태양 노출 등으로 인해 발생합니다.
모낭 세포에 영양이 공급되지 않으면 멜라닌 색소가 부족하여 흰머리가 됩니다.
또한 당뇨병, 갑상선 이상, 백반증, 신장 기능 저하 등으로 인해 하얀 치아가 나타날 수 있습니다.
흰머리는 한번 생기면 빠지지 않기 때문에 미리 두피 건강을 잘 챙기시는 것이 좋습니다.
새우를 잡아당기면 안되는 이유
흰머리가 보이면 대부분 뽑을 것입니다.
다만, 인출하는 행위
탈모로 이어질 수 있다고 합니다.
모공의 모발 수는 25~35개로 제한됩니다.
하지만 백발이 다시 자랄 때마다 그 털을 뽑다 보면 어느 순간 털이 멈추는 순간이 올 수 있습니다.
백발이 귀찮으시다면 그냥 짧게 자르거나 염색을 해서 눈에 띄지 않게 하시는 것이 좋습니다.
단, 너무 자주 염색을 하면 염색 성분이 피부염을 유발할 수 있으니 주의!
말린을 다루는 방법
둥근 빗으로 두피를 부드럽게 마사지하는 습관을 들이면 흰머리 예방에 도움이 될 수 있다.
마사지는 두피의 혈액순환을 증가시켜 두피와 모발의 건강에 긍정적인 영향을 미치기 때문이다.
마사지를 할 때는 끝이 뭉툭한 빗으로 머리카락 구석구석을 빗어준다.
손끝에 힘을 주고 머리를 지압하면 좋은 효과를 볼 수 있다.
그리고 평소
음주와 흡연은 두피의 모세혈관을 수축시켜 혈액순환에 영향을 미치므로 금주하는 것이 좋습니다.
방해하기 때문에
두피 건강에 좋은 음식은?
두피 건강에 좋은 음식은? 블랙푸드라고 들어보셨나요? 검은콩, 검은깨
전형적인 블랙푸드입니다.
검은콩은 혈액순환을 촉진시켜 모발을 검고 윤기나게 합니다.
검은깨는 모발 성장을 돕는 단백질인 “케라틴”이 풍부합니다.
그리고 다시마, 미역과 같은 해조류도 두피 건강에 좋습니다.
조류에서
미네랄이 풍부하기 때문에 모발을 튼튼하게 하고 흰머리 예방에 효과적!
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그 결과 증상 없이 혈관이 굳어지는 죽상동맥경화증으로 진행돼 심장병과 뇌졸중 위험이 높아진다.
그래서
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변비가 있는 경우