성장기에는 뼈가 변하고, 성장하면 노화가 시작되어 다시 뼈가 변합니다.
.저에게 영향을 미치기 때문에 더 세심하게 관리해야 할 것 같습니다.
특히 여성의 경우 출산 후 뼈가 빨리 약해지기 때문에 미루기보다는 조기관리를 강력히 권합니다.
임신했을 때 아기에게 세상 그 무엇보다 영양제를 많이 먹였는데 건강검진에서 골다공증 위험이 있다고 하더군요 성격이 워낙 큰 편이라 영양제를 제대로 안먹고 밥을 먹다가 임신 기간은 아이를 위한 것이지 나를 위한 것이 아닙니다.
출산 후 다시 싱글이 되었고 저처럼 영양제를 먹지 않았는데 출산 후 이미 약해진 관절이 점차 아프기 시작했습니다.
증상이 더 심해지기 전에 영양제로 무릎 관리를 해봐야겠다는 생각이 들었다.
우연히 또래 엄마들을 만날 기회가 생겼는데, 이런 고민을 이야기했을 때 이미 영양제를 먹고 있다는 소식에 충격을 받았다.
귀찮아서 몸에 신경을 많이 안써서 아쉬웠어요.
인터넷에서 내가 모르는 사람들에게 추천을 찾는 대신 내가 어떤 칼슘보충제를 사용하는지 스스로에게 물어보고 내가 신뢰하는 사람들에게 추천을 받아보는데 대부분이 추천(뉴트원칼슘마그네슘비타민D)이다.
망설임 없이 주문했습니다.
덩치가 커지고 활동량이 많아지는 아이와 한번 놀아주면 쉽게 지치기 때문에 칼슘보충이 필요한 시기라고 생각합니다.
1일 1회 2캡슐로 칼슘, 마그네슘, 비타민D를 충분히 섭취할 수 있다고 하니 제가 선호하는 무릎 영양제입니다.
골다공증 영양소의 주성분은 칼슘, 비타민D, 마그네슘이다.
그 결과 3가지 성분의 흡수율은 단독으로 섭취했을 때보다 함께 섭취했을 때 더 높게 나타났다.
이 3가지 성분을 함께 섭취하면 흡수율을 높일 수 있어 2정만으로도 케어가 가능해 만족도가 높아질 수 밖에 없다고 합니다.
칼슘은 뼈와 치아 형성, 건강한 신경과 근육 유지에 필수적인 영양소로 골다공증 위험 감소에 큰 도움이 된다고 합니다.
따라서 무릎 건강 보조제를 고를 때 주의를 기울여야 하는 성분 중 하나이다.
건강기능식품은 탄산칼슘, 구연산칼슘, 해초칼슘 총 3종의 칼슘을 함유하여 보다 건강한 몸을 유지할 수 있습니다.
마그네슘은 신경과 근육 기능 유지에 도움을 주는 영양소이기도 해서 칼슘과 함께 섭취하면 더욱 시너지 효과를 얻을 수 있다.
마그네슘은 안진 증에 많은 도움이됩니다.
3가지 파우더로 구성되어 있어서 고르게 케어해주는 느낌이에요.
마지막은 비타민D로 현대인에게 가장 결핍된 비타민이라고 할 수 있는데 주로 햇빛을 통해 체내에서 합성되지만 필수비타민으로 합성이 쉽지 않기 때문에 단독으로 섭취해야 하며, 바쁜 생활을 하는 현대인들은 체내 활용률이 높기 때문에 활성형 비타민D3는 글로벌 비타민D 원료기업인 인트라셀USA에서 나온다고 한다.
칼슘은 굉장히 중요한 영양소라 항상 아이들에게 챙겨주는 것 중 하나였는데 왜 이렇게 소홀히 했는지 반성하고 앞으로는 조심히 챙겨먹기로 했습니다.
이것을 상품이라고 합니다.
오랜 기간 축적된 노하우를 바탕으로 개발한 제품이라 믿을 수 있는 포뮬러가 구현된 것인지 궁금했습니다.
지속적으로 섭취해야 하는 영양제이기 때문에 안전성에 더욱 신경을 쓸 수밖에 없습니다.
나는 사용된 모든 성분과 원산지 국가를 공개하고 싶지만 가장 중요한 것은 Zhengtan Health가 무첨가 접근 방식, 실리카, 마그네슘 스테아레이트, HPMC, 합성 색소, 향료, 감미료 및 중국산 원료를 사용한다는 점이 특히 마음에 듭니다.
일본산을 제외하고 우수건강기능식품 제조관리기준, HACCP, FSSC22000 등의 제조시설을 GMP로 엄격하게 관리하고 있습니다.
인증으로 더 안전하게 가져갈 수 있어요. 온가족 칼슘보충제로 괜찮고, 아이들도 알약을 먹어도 큰 불편함은 없을 것 같아요. 무릎 건강 보조제를 찾을 때는 사용된 성분을 주의 깊게 살펴보는 것도 중요하지만 그대로 흡수될 수 있도록 보존하는 것도 중요합니다.
전용 안전용기를 사용하여 보관이 매우 편리합니다.
국민건강영양조사 결과에 따르면 칼슘은 한국인에게 가장 부족한 영양소로 1일 권장섭취량을 100캡슐이라고 하면 남성의 경우 76%, 여성의 경우 66%에 불과하다고 한다.
나도 중요하다고 생각하지만 별로 신경을 쓰지 않는다.
그동안 부족한 칼슘을 칼슘이 풍부한 영양제로 적절히 보충하는 것에 대해 고민해왔습니다.
또한 영양보충제로 골다공증에도 좋기 때문에 예방에 큰 도움이 됩니다.
받을 수 있어 매우 만족스럽습니다.
하루 2칼로리 마그네슘 비타민D를 간편하게 섭취하고 싶다면 저부터 시작해보시길 바래요. “이 기사는 소정의 수수료를 받고 있습니다.
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