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1. 십자인대 파열 십자인대는 앞쪽 경골에서 시작하여 허벅지 바깥쪽 뼈인 대퇴골에 부착되는 밴드입니다. 십자인대는 전방십자인대와 후방십자인대로 무릎 관절에서 X자 모양으로 교차합니다. 십자인대파열은 전방십자인대와 후방십자인대가 파열되거나 완전파열되는 질환으로 대부분의 십자인대파열은 전방십자인대에서 발생합니다. 전방십자인대는 대퇴골(허벅지뼈)에서 경골(정강이뼈)의 전방 변위를 억제하고 무릎 관절의 회전을 제한합니다. 즉, 다음과 같은 착륙 관련 활동 중에 발생합니다. B. 급정지, 방향 전환, 점프, 축구, … Read more

천만 명 이상의 가입자를 보유한 저렴한 전화 제공업체입니다. 알뜰폰 사업자의 개념과 분류 기준, 알뜰폰 요금제 비교, 소비자 입장에서 꼭 알아야 할 시장점유율과 정보를 공유합니다. 색인 저렴한 전화 제공업체 알뜰폰은 기존 통신사(SK, KT, LG)의 통신망을 빌려서 소비자에게 저렴한 요금제를 제공하는 이동통신 재판매 서비스다. 기존 통신사(SK, KT, LG)는 MNO라고도 하고, 저가 통신사는 MVNO(Mobile Virtual Network Operator)라고도 합니다. … Read more

230303-230314(1권) 230315-230320(2권) 시와 함께하는 육로여행 – 이근배 – 중앙M&B 내용이 다 기억나지는 않지만 전국에 산재한 유적지, 사찰, 서원 등 자연경관, 역사적 배경, 얽힌 인물, 관련 문학 작품 등을 나열한 책을 이미 여러 권 읽었다. 내용의 차이는 있어도 저자에 따라 어느 분야에 더 집중하느냐에 따라 책마다 겹치는 부분이 많다. 하지만 이 책에서 느낀 점은 독자의 입장에서 … Read more

여수에서 꼭 가봐야 할 10곳이 궁금하다. 더 쉽게 할 수 있도록 가장 뛰어난 장소 목록을 작성했습니다. 고대 사찰부터 이색 박물관까지 여수에서 꼭 가봐야 할 명소를 안내해드립니다! 여기 모두를 위한 무언가가 있으며 모든 사람이 도시를 탐험할 기회를 가질 수 있도록 충분한 옵션을 모았습니다. 여수에서 즐겨보세요. 여수 가볼만한 곳 베스트 10 – 1. 여수스카이타워 2012년 엑스포 기간 … Read more

안전 관련 국제 인증은 다양한 산업 분야 근로자의 안전 지식과 기술을 평가하고 인정하기 위해 마련되었습니다. 몇 가지 대표적인 안전 관련 국제 자격은 다음과 같습니다. NEBOSH(National Examination Board in Occupational Safety and Health): 영국에 기반을 둔 독립 테스트 기관으로 전 세계적으로 인정되는 안전 및 건강 인증을 발급합니다. NEBOSH International General Certificate(IGC) 및 NEBOSH International Diploma. IOSH(산업안전보건연구소): … Read more

— 디플 수평 광고 반응형 생활꿀팁 –> 요즘은 환절기인만큼 겨울옷 정리가 필요한 계절입니다. 정리하면서 불필요한 옷을 비우고 올바르게 버리는 기준에 대해 알아봅시다. 비우기 기준 (7개 기준)– 더 이상 입고 싶지 않은 옷 – 1년 동안 입지 않은 옷 – 너무 조이거나 너무 조이거나 너무 짧거나 너무 긴 불편한 옷 – 좋은 기억이 없는 옷 – … Read more

부자가 되려면 “10억이 있었으면 좋겠다”, “복권에 당첨됐으면 좋겠다”는 막연한 생각이 아니라 구체적인 목표가 있어야 한다고 한다. 따라서 구체적인 목표와 이를 달성하기 위한 방법에 대해서도 고민하고 싶습니다. 1. 풍부한 기준 설정 사람마다 부의 기준이 다릅니다. 평소에는 부를 기준으로 부의 기준을 생각하는데, 저의 경우는 아무것도 안해도 월 500만원을 벌 수 있는 제도를 만들기로 했습니다. 2. 부자가 되는 … Read more