고혈압에는 과일을 드세요

바나나 바나나는 고혈압의 적 나트륨 수치를 낮추고, 나트륨이 혈관에 쌓이기 전에 배출하면 에너지가 풍부하고 건강에 좋은 과일이다. 또한 식이섬유가 풍부해 혈당 수치를 낮추어 당뇨병 환자에게 좋으며 숙면에 좋은 트립토판이라는 영양소도 함유하고 있다. 배 배는 수분이 많고 섬유질, 비타민, 마그네슘이 풍부합니다. 마그네슘은 고혈압을 조절합니다. 배도 호흡기에 좋은 과일이다. 배는 바나나와 마찬가지로 많이 섭취할수록 당뇨병 발병률이 3% … Read more

MySQL, MariaDB 비밀번호 변경 및 사용자 생성

5.7 이전의 MySQL 버전 mysql> mysql 사용 mysql> update mysql.user set password=password(‘password’) where user=”root”; mysql> 플러시 권한; mysql> mysql.user에서 사용자, 호스트 및 비밀번호를 선택하십시오. mysql> 종료 MySQL 5.7 mysql> mysql 사용; mysql> 사용자 레코드 업데이트 authentication_string=password(‘password’) where user=”root”; 우분투 전용 mysql> update mysql.user set plugin=’mysql_native_password’, authentication_string=password(‘password’) where user=”root”; mysql> 플러시 권한; mysql> mysql.user에서 user,host,authentication_string 선택; … Read more

사이드비는 장영실이 아닌 문종의 작품…3단 몽타주 속 왕의 고민

매년 5월 19일은 정부가 지정한 ‘발명의 날’입니다. 왜 오늘이야 세계 최초의 우량계가 개발되어 음력 1441년(세종 23년) 4월 29일에 시험되었다. 이것을 양력으로 환산하면 “12월 19일”입니다. 5월’, 그래서 오늘은 ‘발명의 날’이 됩니다. 이상한. 훈민정음, 거북선, 앙부일구, 자격루, 금속활자 등 세상에 자랑할 만한 최초이자 최고의 발명품이 많습니다. 이유가 있습니다. 1957년 ‘발명의 날’이 제정되자 이병도(1896~1989)를 비롯한 자문위원들은 “발명 연월일과 … Read more

ADHD 아이 증상 올바른 교육

ADHD는 우리 사회에서 매우 흔한 질병이며 주로 어린이들에게 영향을 미칩니다. ADHD는 주로 주의력결핍, 과도한 운동 등의 증상을 나타내어 학교생활 및 일상생활에 지장을 줍니다. 이러한 질병이 발생하면 부모는 자녀를 어떻게 대해야 할지 많은 고민을 하게 됩니다. 이번 글에서는 아이들의 ADHD 증상과 올바른 양육법을 통해 이를 관리하는 방법에 대해 알아보겠습니다. 자녀에게 나타날 수 있는 3가지 ADHD 증상 … Read more

우슬뿌리 효능 10가지 및 부작용

우슬초 뿌리의 10가지 긍정적인 측면과 이 놀라운 뿌리로 작업할 때 발생할 수 있는 부작용에 대해 살펴보았습니다. 소화 문제를 돕는 것부터 변비를 돕는 것까지 우슬초 뿌리가 전반적인 건강을 개선할 수 있는 여러 가지 방법이 있습니다. 그러나 강력한 특성 때문에 이 뿌리를 복용할 때는 주의를 기울여야 하며 치료를 시작하기 전에 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 적절하고 주의 깊게 … Read more

강화-왕자가 죽은 살챙이 마을

힘–왕자가 죽은 마을 인천관광/인천의 전설 2007-01-18 00:39:41 왕자가 죽은 마을 강화도는 추방 하나번지점프를 할 자격이 있다. 많은 왕족들이 이곳에서 추방되었습니다., 일부는 여기서 사망했습니다.. 조선 최대의 폭군 연산군이 대표적이다., 이곳에서 벌목꾼으로 왕실의 일원으로 살다가 왕이 된 철종, 그리고 광해군의 남동생. 8일영창대군은 7세에 강화로 유배를 갔다가 목숨을 잃었다.. 조상왕은 늙었다 40지금까지 왕비의 아들은 없고 첩의 자식만 있었습니다. … Read more

환절기 – 박연준

https://youtu.be/bEEq7MIiGNE 이제 낮에는 제법 덥습니다. 알레르기로 인해 콧물이 나나요? 눈시울이 붉어지는 이유는 계절의 변화 때문입니다. https://knockonrecords.kr/700 계절의 변화 – 박연준 (2021 시필사. 83일차) 환절기 – 박연준 물이 너무 많은 새벽이 걱정됐어 빨래할 때 두 손이 서로를 향해 달려드는 생각 봉인된 꿈에서 치통을 앓고 있는 아버지는 그를 다시 싸주는 것 같았다. knockonrecords.kr #환절기 #박연준 #아빠가아내한테부르셨다 #너에게하는시#너에게하는시#시#시읽기#시낭독#일기읽기#시쓰기#손글씨#닙펜#딥펜#펜쓰기#mymars# … Read more

한올바이오파마 주가전망 분석

안녕하세요. 한올바이오파마(009420)를 살펴보자 한올바이오파마 주가전망과 관련종목의 성과를 분석해 보자. 이 포스팅은 2023년 3월 11일에 작성되었으며 주식투자를 권유하는 글이 아님을 알려드립니다. 투자자는 손익에 대한 책임이 있으므로 성공적인 투자를 기원합니다. 한올바이오파마 회사개요 신제품 및 주력제품 판매 확대 회사의 주요 사업은 합성의약품 및 바이오의약품의 연구개발, 제조 및 판매이며, R&D는 자가면역질환, 안구질환, 암 등 질병 분야의 바이오신약 개발에 주력하고 … Read more