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안녕하세요 여러분 노바디짐입니다! Nobodygym 블로그를 몇 번 읽었다면 내가 블로그를 할 때 종종 당뇨병 관련 주제를 다룬다는 것을 알고 계실 것입니다! 다시 당뇨병 관련 주제로 돌아왔습니다! 힘내자! 성인 남성이 잠을 너무 짧게 자면 당뇨병의 ‘씨앗’이라 할 수 있는 인슐린 저항성이 생길 위험이 1.3배 증가한다는 국내 연구 결과가 나왔다. 반대로 너무 많은 수면은 여성에게 문제가 될 … Read more